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Bajá despacio
2 años online
Nosotros
Hace un tiempo dejamos de correr
y empezamos a escuchar.
Somos Juanma y Rami. Lo que descubrimos al frenar lo compartimos cada semana en el podcast y en la newsletter.
Ojalá algo de esto te encuentre justo a tiempo.
ConocernosEpisodios recientes
Conversaciones para
hacer una pausa.
Todos los episodios
Encontranos donde te quede mejor.
Tres movimientos. Uno solo es el comienzo.
Esto es lo que practicamos, a diario.01
Pausar
Salir del piloto automático.
Frenar antes de que el cuerpo te frene.
02
Escuchar
Lo que aparece cuando el ruido baja.
La señal que estaba ahí siempre.
03
Transformar
Vivir más despacio no es vivir menos.
Es vivir desde otro lugar.
Quienes ya hicieron la pausa